Cuketová omeleta s našlehanými bílky

Cuketová omeleta s našlehanými bílky

3.0 18 evaluare

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 porce

Ingrediente

4 bílky
½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
25 - 30 gramů olivového oleje
200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Sodiu 1332.9 mg

Proteine 7.1 g

Calorii 709 kJ / 169.5 kcal

Grăsimi 14.1 g

Fibre 1.4 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 4.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1h

Hráškový krém s bazalkou

Hráškový krém s bazalkou

20 min.

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 min.

Lokše s mákem

Lokše s mákem

24h 30 min.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min.

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40 min.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1h

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15 min.

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15 min.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 min.

Afișare toate