Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

10 unidades

Ingrediente

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 549.5 mg

Proteine 9.4 g

Calorii 965.4 kJ / 230.7 kcal

Grăsimi 11.6 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 21.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verão 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de batata-doce roxa

Pão de batata-doce roxa

4h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20 min.

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40 min.

Caramelo líquido

Caramelo líquido

35 min.

Carne em tiras salteada

Carne em tiras salteada

Nu există evaluări

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nu există evaluări

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Nu există evaluări

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2h 20 min.

Arroz jasmim

Arroz jasmim

35 min.

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Nu există evaluări

Afișare toate