Sari la conținutul principal Căutare
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
4.7 3 ratings
Prep 5 min.
Total 15 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dentes de alho
    2
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • espinafre somente as folhas
    250 g
  • ricota
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó moída
    2 pitadas de
  • leite integral ou desnatado
    500 g
  • ovos
    2
  • farinha de trigo integral
    230 g
  • manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 549.5 mg
Proteine 9.4 g
Calorii 965.4 kJ / 230.7 kcal
Grăsimi 11.6 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 21.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verão 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45 min.

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 min.

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40 min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nu există evaluări

Pãezinhos sem glúten

Nu există evaluări

Mix de farinhas sem glúten

5.0(2)

5 min.

Arroz branco modo Panela de Arroz

4.0(2)

35 min.

Molho holandês

Nu există evaluări

Cogumelos salteados

5.0(1)

25 min.

Molho béchamel

Nu există evaluări

Iogurte líquido de flocos

Nu există evaluări

 Afișare toate