Sari la conținutul principal Căutare
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
4.7 3 ratings
Prep 5 min.
Total 15 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dentes de alho
    2
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • espinafre somente as folhas
    250 g
  • ricota
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó moída
    2 pitadas de
  • leite integral ou desnatado
    500 g
  • ovos
    2
  • farinha de trigo integral
    230 g
  • manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 549.5 mg
Proteine 9.4 g
Calorii 965.4 kJ / 230.7 kcal
Grăsimi 11.6 g
Fibre 1.2 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 21.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verão 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Doce de abóbora e maçã

4.8(140)

45min

Risoto de camarão

4.6(72)

30min

Doce de abacaxi

4.7(18)

45min

Creme de speculoos

4.9(13)

15min

Molho de cogumelos e vinho branco

4.7(79)

30min

Creme inglês

4.7(16)

15min

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8h 30min

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(14)

1h 10min

Xarope Chai

5.0(3)

15min

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20min

 Afișare toate