Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.8 12 ratings

Prep 30 min.

Total 30 min.

6 Portionen

Ingrediente

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 824 mg

Proteine 5 g

Calorii 721 kJ / 173 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min.

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5 min.

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8h 10 min.

Nuss-Porridge mit Früchten

15 min.

Apfel-Pancakes

30 min.

Overnight Müsli

8h

Mango-Kokos-Joghurt

10 min.

Bircher Müsli

45 min.

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

8h

Frühstückswaffeln

20 min.

Pochierte Eier

15 min.

Afișare toate