Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 evaluări

Prep 30 min.

Total 30 min.

6 Portionen

Ingrediente

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 824 mg

Proteine 5 g

Calorii 721 kJ / 173 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 2.2 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Gemüse Styler 61 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate-Chip-Pancakes

25 Min

Schoko-Erdnuss-Oats

8 Std. 5 Min

Overnight Oats mit Pfirsichkompott

8 Std. 10 Min

Nuss-Porridge mit Früchten

15 Min

Apfel-Pancakes

30 Min

Overnight Müsli

8 Std.

Mango-Kokos-Joghurt

10 Min

Bircher Müsli

45 Min

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1 Std.

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

8 Std.

Frühstückswaffeln

20 Min

Pochierte Eier

15 Min

Afișare toate