Dispozitive și accesorii
海鲈鱼配咖啡脆
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 人份
Ingrediente
-
咖啡豆10 克
-
干的隔夜面包30 克
-
烟熏红辣椒粉 约2克½ 茶匙
-
盐 约2克½ 茶匙
-
黑胡椒粉 约2克½ 茶匙
-
红葱头60 克
-
蒜头1 瓣
-
黄油20 克
-
橄榄油10 克
-
青豌豆,新鲜或冷冻200 克
-
土豆 去皮,切约2厘米块200 克
-
海鲈鱼鱼排 (3-4 片)700 克
-
盐3 小撮
-
黑胡椒粉3 小撮
-
油4 汤匙
-
柠檬汁1 汤匙
-
水350 克
-
蔬菜高汤酱 美善品自制1 茶匙
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Sodiu
559.4 mg
Proteine
39.2 g
Calorii
1939 kJ /
463 kcal
Grăsimi
22.7 g
Fibre
4.6 g
Grăsimi saturate
4.4 g
Carbohidrați
25.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
咖啡时光
5 rețete
China
China