Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

4.5 4 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 5 min.

8 portions

Ingrediente

100 g de graines de citrouille
60 g d’arachides grillées à sec, non salées
85 g de laitue romaine coupée en morceaux
140 g d'épinards frais
1 oignon vert partie verte seulement
3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
2 brins de persil frais feuilles seulement
1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
1 ½ c. à soupe de sel au goût
1 pincée de cumin moulu
2 gousses d'ail
100 g d'oignons coupés en morceaux
395 g de tomatilles vertes coupées en deux
30 g d'huile végétale
395 g d'eau
8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
riz cuit, pour le service (voir Conseil)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1678.1 mg

Proteine 70.2 g

Calorii 2251.8 kJ / 538.2 kcal

Grăsimi 23.8 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 8.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cancun Mexique 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min

Poulet aux légumes, sauce à la crème

50min

Bœuf Stroganoff

1h

Poitrines de poulet Pizzaiola

55min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min

Poulet farci et pommes de terre glacées

1h 30min

Tartes salées à la courge musquée

1h 25min

Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange

Pas d’évaluation

Poulet au citron et à l'ail

30min

Filet de porc au four avec du riz

1h 20min

Crêpes de canard à la pékinoise

11h 25min

Afișare toate