Poulet sauce mole verde

Poulet sauce mole verde

4.5 4 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 5 min.

8 portions

Ingrediente

100 g de graines de citrouille
60 g d’arachides grillées à sec, non salées
85 g de laitue romaine coupée en morceaux
140 g d'épinards frais
1 oignon vert partie verte seulement
3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
2 brins de persil frais feuilles seulement
1 piment moyennement fort (par ex., piment serrano) paré, épépiné
1 ½ c. à soupe de sel au goût
1 pincée de cumin moulu
2 gousses d'ail
100 g d'oignons coupés en morceaux
395 g de tomatilles vertes coupées en deux
30 g d'huile végétale
395 g d'eau
8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os
riz cuit, pour le service (voir Conseil)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1678.1 mg

Proteine 70.2 g

Calorii 2251.8 kJ / 538.2 kcal

Grăsimi 23.8 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 8.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cancun Mexique 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Côtes levées barbecue à la bière stout

3h 15 min.

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1h 5 min.

Coq au Vin (Betty) Métrique

2h 15 min.

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 min.

Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ

3h 10 min.

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 min.

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1h 10 min.

Carnitas

50 min.

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1h

Poulet frit coréen

3h 10 min.

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

Nu există evaluări

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h

Afișare toate