Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 12 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

6 doses

Ingrediente

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 doses

Sodiu 586 mg

Proteine 1.5 g

Calorii 502 kJ / 120 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 22.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Primavera 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Sopa picante de couve-flor

30min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min

Sopa de feijão-frade e espinafres

35min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Creme de agrião e curgete

35min

Caldo-verde com couve-flor

30min

Creme cor de laranja

50min

Caldo de bacalhau e brócolos

30min

Vichyssoise com maçã verde

45min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

45min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40min

Afișare toate