Versiuni compatibile
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
sau 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Proteine
- 4.9 g
- Carbohidrați
- 32.8 g
- Grăsimi
- 2.8 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 161.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tort crumble cu mere
1 Std. 10 Min
Chec marmorat
2h
Prăjitură cu mere și bezea
2h
Prăjitură cu mere și nuci
4 Std.
Cheesecake (copt)
7 Std. 20 Min
Prăjitură cu ciocolată
45min
Prăjitură Albinița / Claudia
2hod. 30min
Banana Bread cu caise
1hod. 20min
Prăjitură cu mere
1 Std.
Chec cu mere
50min
Tort cu mascarpone și ciocolată
2h
Cozonac
5 Std.