Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- non-stick cooking spray, to grease
- 12 oz bananas, cut into pieces (approx. 4-5 bananas)
- 4 oz low fat cottage cheese
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 1 ½ - 2 oz honey, to taste
- 2 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp hemp seeds (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 718.7 kJ / 171.8 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 28.5 g
- Grăsimi
- 3.3 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodiu
- 245.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Blueberry Coffee Cake
1h
Meringue Christmas Trees
3 Std. 40 Min
Polvorones - Wedding Cookies
1h 30min
Cookidoo® 10th Anniversary Cake
2h
Homemade Pie Crust
1h 30min
Crème Fraîche Apple Pie
2h
Almond Biscotti
1h 50 min
Chocolate Covered Pound Cake
1h 30min
Irish Shortbread
1h
Aloha Carrot Cake
1h 20min
Banana Bread
1h 50 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min