Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- non-stick cooking spray, to grease
- 12 oz bananas, cut into pieces (approx. 4-5 bananas)
- 4 oz low fat cottage cheese
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 1 ½ - 2 oz honey, to taste
- 2 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp hemp seeds (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 718.7 kJ / 171.8 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 28.5 g
- Grăsimi
- 3.3 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodiu
- 245.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pumpkin Pie
5sa
Steamed Banana Muffins
30 Min
Black Tahini Banana Bread
1h 20min
Sugar Cookies
1 godz. 30 min
Paleo Chocolate Cake
1h 35min
Classic Yellow Cake
1 godz. 30 min
Biscoff Oatmeal Cookies
30 Min
Cinnamon Cake Donuts
50 dk
Carrot Walnut Bundt Cake
1h 20min
Marble Cake
2 Std. 10 Min
Molten Lava Cake
45 dk
Blueberry Bundt Coffee Cake
1 godz. 45 min