Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Strawberry Glaze
- 1 tsp chia seeds
- 2 tsp water
- 8 oz frozen strawberries
- 1 oz maple syrup
- 2 pitted dates
Smoothie
- 10 oz frozen strawberries
- 4 pitted dates
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 1 oz maple syrup
- 2 scoops collagen peptides powder, vanilla flavored
-
4
tbsp Irish sea moss gel, unflavored (see Tip)
(opțional)
sau 2 tsp spirulina powder (opțional) - 5 oz unsweetened almond milk
- 8 tbsp coconut cream, divided
- fresh strawberries, to garnish (opțional)
- chia seeds, garnish (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2570.8 kJ / 614.5 kcal
- Proteine
- 14.4 g
- Carbohidrați
- 104.6 g
- Grăsimi
- 20 g
- Grăsimi saturate
- 12.4 g
- Fibre
- 13.9 g
- Sodiu
- 114.2 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTropical Kale Smoothie
5 menit
Protein Shake
5 menit
Liver Detox
5 menit
Cashew and Cacao Smoothie
5 menit
Horchata
5 menit
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Hot Chocolate
10 Min
Green Day Juice
5 menit
Fueled Up Protein Shake
5 menit
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Strawberries and Cream Whip
5 menit
Golden Milk
10 Min