Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.8 10 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Kefir-Kräuter-Sauce

Basilikum abgezupft
5 g
Schnittlauch in Röllchen
5 g
Kefir
60 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Kürbis-Omelette

Butter weich, in Würfeln (1 cm)
20 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
90 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Curry
2 Prisen
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
15 g
Eier
6
Dattel-Tomaten in Scheiben
30 g
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
10 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 329 kcal / 1375 kJ

Proteine 20 g

Grăsimi 23 g

Carbohidrați 10 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 10 g

Sodiu 1470 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 5/2023 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 min.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13h 15 min.

Granola

Granola

1h 40 min.

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

10 min.

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 min.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 min.

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 min.

Pumpkin-Spice Porridge

Pumpkin-Spice Porridge

15 min.

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf

30 min.

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

Oster-Challah-Nest mit Sesam und Ei

2h 5 min.

Möhren-Käse-Bagels

Möhren-Käse-Bagels

2h 25 min.

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

20 min.

Afișare toate