Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.9 13 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Kefir-Kräuter-Sauce

Basilikum abgezupft
5 g
Schnittlauch in Röllchen
5 g
Kefir
60 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Kürbis-Omelette

Butter weich, in Würfeln (1 cm)
20 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
90 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Curry
2 Prisen
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
15 g
Eier
6
Dattel-Tomaten in Scheiben
30 g
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
10 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1470 mg

Proteine 20 g

Calorii 1375 kJ / 329 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 10 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 5/2023 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caprese-Baguette

14h

Bellini-Konfitüre

40 min.

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

Mandelporridge

10 min.

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 min.

Matcha-Beeren-Smoothie

10 min.

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min.

Müsli

5 min.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 min.

Haferflocken-Käse-Puffer

40 min.

Gewürz-Porridge

20 min.

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10 min.

Afișare toate