Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.9 12 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Kefir-Kräuter-Sauce

Basilikum abgezupft
5 g
Schnittlauch in Röllchen
5 g
Kefir
60 g
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise

Kürbis-Omelette

Butter weich, in Würfeln (1 cm)
20 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
90 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Curry
2 Prisen
Paprika rosenscharf
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
15 g
Eier
6
Dattel-Tomaten in Scheiben
30 g
Wasser
500 g
Granatapfelkerne
10 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1470 mg

Proteine 20 g

Calorii 1375 kJ / 329 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 1.7 g

Grăsimi saturate 10 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 5/2023 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 dk

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1sa

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 dk

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 dk

Smoothie-Bowl

15 dk

Haselnussaufstrich

8sa 5 dk

Pochierte Eier

15 dk

Avocado-Eier-Salat

30 dk

Quinoa-Brot

12sa 45 dk

Eggs Benedict

30 dk

Blaubeerkonfitüre

45 dk

Caprese-Omelette

30 dk

Afișare toate