Versiuni compatibile
Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Jerked Chicken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL Nelken, gemahlen
- ½ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Zimt
- 1 TL Paprika de la Vera
- ¼ TL Muskat
- 1 Limette, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 TL Salz
- 2 TL brauner Zucker
- 2 EL Öl
- 1000 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut (siehe Tipp)
Koriander-Minz-Sauce
- 30 g Koriander, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Crème légère
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Ananas-Rotkohl-Salat
- 200 g Rotkohl, in Spalten
- 200 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (1 cm)
- 20 g Öl
- 20 g Himbeeressig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Fertigstellung
- 12 Taco Shells
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 2731 kJ / 653 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carbohidrați
- 67 g
- Grăsimi
- 30 g
- Grăsimi saturate
- 8 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodiu
- 1277 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateDubai-Schokolade
1h 20 min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8 Std.
Welfencreme (Welfenspeise)
2h 30 min
Curry-Cashews
30 min
Gewürznüsse
40 min
Honig-Salz-Mandeln
30 min
Garnelen in "Café de Paris"- Butter
3h
Chili-Cheese-Dip
15 min
Kibbelinge mit Knoblauchsauce
35min
Knusperstangen
1h
Spinat-Crostini
20 min
Schinkenaufstrich Teewurst-Style
10 Min