Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 70 g quinoa
- 1 ek lenmag
- 1 ek chia mag
- 70 g alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
- 80 g datolya, kimagozva
- 80 g sárgabarack, aszalt, magozott
- 40 g vörösáfonya, szárított
- 90 g zabpehely
- 70 g ropogós rizspehely
- 30 g kókusz, száraz, reszelt
- 70 g kókuszcukor
- 2 ek napraforgó mag
- 50 g avokádó olaj
- 3 tojás
- 50 g méz
- Valori nutritive
- per 1 adag
- Calorii
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 24.5 g
- Grăsimi
- 7.2 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 49 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brownie
50min
Csokoládés keksz
50min
Joghurtos kuglóf
1 Std. 40 Min
Három rétegű kuglóf
1h 30min
Narancsos-mazsolás keksz
Nu există evaluări
Vajaskeksz
50min
Sajttorta (sült)
7 godz. 20 min
Csokis emésztő keksz
1h 10 min.
Fűszeres sütőtökös kuglóf juharszirupos mázzal
1 Std. 5 Min
Darált gyümölcsös piték habcsókkal
Nu există evaluări
Csokis cukkínis cipók
1h 30min
Sajttorta (sütés nélkül)
5 Std. 30 Min