Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 adag

Ingrediente

quinoa
70 g
lenmag
1 ek
chia mag
1 ek
alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
70 g
datolya, kimagozva
80 g
sárgabarack, aszalt, magozott
80 g
vörösáfonya, szárított
40 g
zabpehely
90 g
ropogós rizspehely
70 g
kókusz, száraz, reszelt
30 g
kókuszcukor
70 g
napraforgó mag
2 ek
avokádó olaj
50 g
tojás
3
méz
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 adag

Sodiu 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mit vigyünk uzsonnára 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sárgabarackos amaretti

40 min.

Karácsonyi pekándiós csiga

Nu există evaluări

Gluténmentes klasszikus lengyel torta

Nu există evaluări

Pandan sifon torta

Nu există evaluări

Fudge csokoládétorta

Nu există evaluări

Molten csokoládétorta

Nu există evaluări

Csokoládés lávapuding

Nu există evaluări

Cookidoo 10. évfordulós születésnapi torta

2h

Szivárvány torta

2h 10 min.

Tarte Tatin

Nu există evaluări

Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok

30 min.

Meggyes-kókuszos keksz

35 min.

Afișare toate