Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 157 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

6 porcji

Ingrediente

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 535 mg

Proteine 2.8 g

Calorii 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grăsimi 4.2 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 10.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasztet z ryb słodkowodnych

Pasztet z ryb słodkowodnych

16 godz. 15 min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2 godz. 30 min

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2 godz. 10 min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2 godz. 10 min

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

50 min

Pesto pomidorowe

Pesto pomidorowe

15 min

Dip z łososia z koperkiem

Dip z łososia z koperkiem

10 min

Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

5 min

Adżika

Adżika

40 min

Afișare toate