Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 355 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 parts

Ingrediente

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 part

Proteine 10 g

Calorii 1477 kJ / 355 kcal

Grăsimi 25 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

30 Minutes 10 rețete
Franța

La feta dans tous ses états 11 rețete
Franța

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 rețete
Franța

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1h

Tourte pommes de terre, poireaux, champignons et lardons

1h 15 min.

Pizza Margherita

2h 10 min.

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1h

Quiche au saumon fumé et aux artichauts

50 min.

Pizza aux patates douces

1h 5 min.

Quiche aux tomates cerises

1h

Tarte aux crudités

2h 50 min.

Chureck irakien au fromage

Nu există evaluări

Pastilla marocaine

5h 30 min.

Muffins au brocoli, parmesan, cheddar et ciboulette (de 10 à 12 mois)

35 min.

Galette charantaise

25 min.

Afișare toate