Μεσογειακή σαλάτα
TM6 TM5 TM31

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 (3 ratings)

Ingrediente

  • 1500 γρ. νερό
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 60 γρ. ελαιόλαδο, και 2 κ.γλ. επιπλέον
  • 500 γρ. κριθαράκι
  • 20 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
  • 120 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
  • 40 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
  • 1 πρέζα αποξηραμένο τσίλι
  • 180 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
  • 200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. κάππαρη, στραγγισμένη, ξεπλυμένη

Valori nutritive
per 1 μερίδα
Calorii
904 kJ / 216 kcal
Proteine
4.1 g
Carbohidrați
21.5 g
Grăsimi
12.6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate