Sari la conținutul principal Căutare
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
4.7 28 evaluări
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
10 bucăți
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ulei vegetal pentru uns
  • curmale fără sâmburi
    100 g
  • nuci curățate, jumătăți
    100 g
  • fulgi de ovăz
    100 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    50 g
  • banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
    2
  • scorțișoară măcinată
    ¼ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 3.58 g
Calorii 702 kJ / 168 kcal
Grăsimi 9.38 g
Fibre 3.22 g
Carbohidrați 17.32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maestrul Gustărilor 10 rețete
tmde.general.market.romania
Serviți batoane! 9 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

5.0(4)

25 min.

Brioșe cu banane, la aburi

Nu există evaluări

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

5.0(1)

1h 10 min.

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

4.6(20)

1h 50 min.

Bucuria citricelor

4.3(20)

5 min.

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.7(6)

4h 15 min.

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Nu există evaluări

Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată

Nu există evaluări

Brioșe Lasagna

Nu există evaluări

Nuggets din brânză și conopidă

Nu există evaluări

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nu există evaluări

Biscuiți cu cremă de lămâie

4.0(1)

1h 30 min.

 Afișare toate