Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 29 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

10 bucăți

Ingrediente

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorii 702 kJ / 168 kcal

Grăsimi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohidrați 17.32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maestrul Gustărilor 10 rețete
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Covrigi de casă (Pretzels)

1 godz. 35 min

Sushi cu somon afumat

1 godz. 20 min

Frigărui din clătite americane și fructe

1 godz.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 godz. 20 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Sushi cu bulgur și somon

1 godz. 20 min

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Brak ocen

Tarte cu căpșune

Brak ocen

Brioșe cu banane, la aburi

30 min

Brioșe Lasagna

Brak ocen

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Brak ocen

Afișare toate