Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 30 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

10 bucăți

Ingrediente

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorii 702 kJ / 168 kcal

Grăsimi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohidrați 17.32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maestrul Gustărilor 10 rețete
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Covridog

1 Std. 40 Min

Rulouri de pizza

1 Std. 45 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1 Std.

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Tarte cu căpșune

Keine Bewertungen

Madlene cu vanilie

Keine Bewertungen

Sushi cu somon afumat

1 Std. 20 Min

Delicii proteice cu ciocolată și alune

Keine Bewertungen

Gustări cu bezea și Rice Bubbles®

Keine Bewertungen

Brioșe cu banane, la aburi

30 Min

Afișare toate