Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 3.58 g
- Carbohidrați
- 17.32 g
- Grăsimi
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Rulouri lipicioase
3h 45min
Flammkuchen clasic
1 godz.
Bomboane din carrot cake
40min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1 Std. 50 Min
Bucuria citricelor
5min
Ouă umplute
55min
Praline de brânză
15 min
Rulouri cu carne tocată și legume
Nu există evaluări
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Nu există evaluări
Sos Alfredo cu anghinare
45 min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Nu există evaluări