Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

10 bucăți

Ingrediente

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorii 702 kJ / 168 kcal

Grăsimi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohidrați 17.32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Maestrul Gustărilor 10 rețete
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sushi cu somon afumat

1 Std. 20 Min

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1 Std. 50 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 Std. 30 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Covrigi de casă (Pretzels)

1 Std. 35 Min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Bucuria citricelor

5 Min

Brioșe cu banane, la aburi

30 Min

Afișare toate