Batoane cu fructe pentru micul dejun
TM6 TM5 TM31

Batoane cu fructe pentru micul dejun

4.0 (2 ratings)

Ingrediente

  • 140 g migdale decojite
  • 60 g unt nesărat
  • 1 lingură ulei de cocos
  • 60 g lapte, plus pentru uns
  • 60 g miere
  • 2 ouă
  • 1 linguriță extract natural de vanilie
  • 200 g făină
  • 30 g făină de mălai
  • 150 g fulgi de ovăz
  • ¼ linguriță sare de mare
  • 1 linguriță praf de copt
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată

Asamblare

  • 200 g gem (de orice fel), la alegere
  • 2 mere (orice soi), fără cotoare și tăiate cubulețe (1 cm)

Valori nutritive
per 1 bucată
Calorii
1359.2 kJ / 324.8 kcal
Proteine
7.8 g
Carbohidrați
45.2 g
Grăsimi
13.4 g
Grăsimi saturate
4.5 g
Fibre
4.1 g
Sodiu
91.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate