Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Proteine
- 8.4 g
- Carbohidrați
- 34.4 g
- Grăsimi
- 22.3 g
- Grăsimi saturate
- 12.7 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodiu
- 16.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bomboane din carrot cake
40min
Ouă umplute
25 Min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 Min
Biscuiți falafel
40min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Frigărui din clătite americane și fructe
1 Std.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Mini calzone cu spanac
2 Std. 35 Min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 Min
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1 Std. 10 Min
Granola cu fructe
Nu există evaluări