Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 170 g steel cut oats
- 395 g water
- 200 g oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 30 g maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- almonds, slivered, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp cinnamon, ground, to serve
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 37.2 g
- Grăsimi
- 3 g
- Grăsimi saturate
- 0.1 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodiu
- 175 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Crêpes
1h 15min
Dutch Baby Pancake
20 λεπτ.
Pancakes and Waffles
40 Min
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.
Breakfast Smoothie
5 λεπτ.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Baked Beans with Maple Syrup
31h 5 min
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 Std. 40 Min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45min
Strawberry Shortcake Waffle
40 Min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min