Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g ice cubes
- 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
- 1 banana, in pieces
-
115
g orange juice
sau 1 orange, peeled and seeds removed, halved - 15 g almond butter, (optional)
- 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
- 100 g yoghurt, vanilla
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 40.6 g
- Grăsimi
- 6.1 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodiu
- 38.9 mg
Rețete alternative
Afișare toateOatmeal
15 min
Liver Detox (Metric)
5 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Boiled Eggs
20 min
Crêpes
1h 15 min.
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Gut Immunity Shot
5 min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
Nu există evaluări
Cinnamon Roll Waffles
1 Std. 35 Min
French Toast Waffles
30 min