Breakfast Smoothie
TM6

Breakfast Smoothie

4.5 (23 evaluări)

Ingrediente

  • 140 g ice cubes
  • 1 apple, red, cored and deseeded, quartered
  • 1 banana, in pieces
  • 115 g orange juice
    sau 1 orange, peeled and seeds removed, halved
  • 15 g almond butter, (optional)
  • 1 ½ tsp flax seeds, (optional)
  • 100 g yoghurt, vanilla

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
935.7 kJ / 223.6 kcal
Proteine
5.7 g
Carbohidrați
40.6 g
Grăsimi
6.1 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Fibre
5.3 g
Sodiu
38.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate