Südafrikanisches Bohnen-Chutney
TM6 TM5

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 (5 ratings)

Ingrediente

  • 600 g Wasser und etwas mehr zum Anmischen
  • 500 g breite, grüne Bohnen, frisch, in Stücken (0,5 cm)
  • 160 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 TL Curry
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 30 g Öl
  • 150 g Essig
  • 100 g Zucker
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Speisestärke

Valori nutritive
per 1 Schraubglas
Calorii
1950 kJ / 466 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
79 g
Grăsimi
16 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
9.5 g
Sodiu
1197 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate