Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 ratings

Prep 20 min.

Total 7h

2 Schraubgläser

Ingrediente

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Schraubglas

Sodiu 1197 mg

Proteine 6 g

Calorii 1950 kJ / 466 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 9.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 79 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Südafrika 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brezen-Knöderl

40 min.

Serviettenknödel

1h 10 min.

Böhmische Knödel

1h 30 min.

Kartoffelklöße

25h

Fränkisches Apfelweißkraut

50 min.

Sellerie-Petersilienwurzel-Püree

45 min.

Spätzle

30 min.

Spiegeleier dampfgegart

15 min.

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

1h

Rotkraut

1h

Dill-Essig-Gurken

336h

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 min.

Afișare toate