Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1000 g água
-
1 ½
c. chá de hondashi
sau 1 c. chá de molho de peixe - 45 g pasta de miso
- 5 cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
- 150 g tofu cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de algas wakame secas
- Cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 672 kJ / 160 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 9 g
- Grăsimi
- 12 g
- Fibre
- 3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Creme de beterraba
40 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Sopa de legumes versátil
50 min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 min
Sopa de cenoura e canónigos
35 min
Caldo-verde com couve-flor
30 min
Sopa de feijão com arroz
50 min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 min
Sopa de tomate com feijão
40 min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 min
Sopa de feijão-verde com farinheira
35 min