Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Ensalada verde
- 120 - 150 g de pepino en rodajas de 2-3 mm
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 2 - 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3
ramitas de menta fresca solo las hojas
sau 2 - 3 ramitas de albahaca fresca solo las hojas - 60 g de cebolla roja en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 1 cucharada de vinagre
- 10 g de zumo de limón
- 2 - 3 pellizcos de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
Huevos mollet y montaje
- 3 - 4 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ - 1 diente de ajo
- 250 - 300 g de yogur griego
- 4 - 6 pellizcos de sal
- 4 huevos (M)
- 750 g de agua
- 30 g de mantequilla
- 1 cucharadita de pimentón
- ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- ½ cucharadita de zumaque (opțional)
- 2 rebanadas de pan de molde tostado
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 2884 kJ / 689 kcal
- Proteine
- 28.9 g
- Carbohidrați
- 40.6 g
- Grăsimi
- 46.8 g
- Grăsimi saturate
- 14.6 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodiu
- 1030.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHuevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Smoothie bowl rosa
15 min
Muffins de mantequilla de cacahuete
45 min
Cake de plátano con algarroba
1h 45min
Granola
45 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Porridge con compota de pera
25 min