Dispozitive și accesorii
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
Prep 10 min.
Total 1h
4 Portionen
Ingrediente
-
Öl zum Einfetten
-
Pecannüsse50 g
-
Haferflocken, zart200 g
-
Milch200 g
-
Apfelmus250 g
-
Eier2
-
Vanilleschote (opțional) nur das Mark1
-
Ahornsirup65 g
-
Zimt und etwas mehr zum Bestäuben½ - ¾ TL
-
Backpulver½ TL
-
Salz¼ TL
-
Heidelbeeren180 g
-
Naturjoghurt zum Servieren
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
251 mg
Proteine
15 g
Calorii
1836 kJ /
439 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
63 g
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