Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)

5.0 16 ratings

Prep 45 min.

Total 1h

8 porzioni

Ingrediente

2500 g di acqua
10 g di sale
400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
6 uova fredde di frigorifero
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
80 g di olive nere
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
120 g di pomodori datterino a metà
70 g di rucola
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 195.1 mg

Proteine 14.5 g

Calorii 757.9 kJ / 181.1 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 10.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momenti conviviali 54 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante

1sa 20 dk

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 dk

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1sa 45 dk

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 dk

Burger vegan

5sa

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Değerlendirme yok

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 dk

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 dk

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 dk

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1sa

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1sa 30 dk

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1sa

Afișare toate