Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM6
Compatibil
De asemenea, este necesar
Thermomix® Friend
Insalata di orzo (Bimby Friend)
Prep 45 min.
Total 1h
8 porzioni
Ingrediente
-
2500 g di acqua
-
10 g di sale
-
400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
-
6 uova fredde di frigorifero
-
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
-
80 g di olive nere
-
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
-
120 g di pomodori datterino a metà
-
70 g di rucola
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
195.1 mg
Proteine
14.5 g
Calorii
757.9 kJ /
181.1 kcal
Grăsimi
9.2 g
Fibre
0.9 g
Grăsimi saturate
0.4 g
Carbohidrați
10.7 g
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