Sari la conținutul principal Căutare
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.4 7 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 209 mg
Proteine 5.6 g
Calorii 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Grăsimi 13.2 g
Fibre 5.1 g
Grăsimi saturate 7.9 g
Carbohidrați 63.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Digger Construction Cake

4.7(7)

3 h

Banana and Oat Muffins

4.3(284)

35 min

Vegan Chocolate Chip Cookies

4.4(35)

30 min

Classic Flapjack

4.6(227)

55 min

Apricot, Almond and Pistachio Biscotti

4.7(185)

1 h

Persian Carrot and Coconut Cake

4.7(82)

2 h 20 min

Steamed Lemon Cake

4.4(26)

2 h 20 min

Mini Banana and Oat Bakes

4.2(102)

20 min

Pineapple Upside Down Cake with Custard

4.6(63)

1 h

Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits

4.7(124)

35 min

Bear Face Cake

4.4(5)

1 h 50 min

Blueberry and Lavender Bundt Cake

4.4(29)

2 h 45 min

 Afișare toate