Versiuni compatibile
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carbohidrați
- 63.7 g
- Grăsimi
- 13.2 g
- Grăsimi saturate
- 7.9 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodiu
- 209 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cheesecake Brownies
1 godz. 55 min
Diggers
1 godz. 5 min
Melting Snowman Biscuits
3 Std.
Quick Christmas Cake
2 godz. 25 min
Florentines
1h 10min
Gluten-free Gingerbread Biscuits
1h 30min
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1h
Chocolate Lava Cookies
1h 40min
Lavender Shortbread
1h
Amaretti
35 min
Coconut Macaroons (Gluten Free)
35 min
Yoghurt Cake
1h