Sari la conținutul principal Căutare
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.4 7 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 209 mg
Proteine 5.6 g
Calorii 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Grăsimi 13.2 g
Fibre 5.1 g
Grăsimi saturate 7.9 g
Carbohidrați 63.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Date and Bran Muffins

4.8(70)

8h 35 min.

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3(52)

1h 15 min.

Cake Pops

4.6(32)

2h

Hot Cross Scones

4.0(11)

30 min.

Banana Peel Cookies

4.3(46)

1h 30 min.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

4.2(132)

1h 35 min.

Ricotta Cheesecake with Fig Jam

4.7(44)

5h 40 min.

Lemon Drizzle Madeleines

4.7(49)

4h 45 min.

Courgette and Dried Fruit Scones

4.2(33)

30 min.

Pistachio Almond Twists

5.0(18)

45 min.

Seedy Marmalade Flapjacks

4.5(41)

40 min.

Cardamom And Lime Syrup Cake

4.8(40)

1h 35 min.

 Afișare toate