Versiuni compatibile
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carbohidrați
- 63.7 g
- Grăsimi
- 13.2 g
- Grăsimi saturate
- 7.9 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodiu
- 209 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Oaty Ginger Crunch
40 min
Christmas Cake
517j 45 menit
Cranberry and Pistachio Cookie Gift Jar
20 min
Vegan Chocolate Chip Cookies
30 min
Chocolate Brioche Buns
4h 45 min
Orange Chiffon Cake
1 Std. 15 Min
Millionaire's Shortbread with a Twist
1 Std. 45 Min
Mince Pies
1h 10 min
Apple Pie Bars
1j 20 menit
Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce
3j 50 menit
Coconut cake
1j 20 menit
Butterfly Cakes
1j