Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

6 portions

Ingrediente

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 209 mg

Proteine 5.6 g

Calorii 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 7.9 g

Carbohidrați 63.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Banana Bread

1h 50 min.

Brownies

50 min.

Banana and Chocolate Chip Muffins

30 min.

Lemon Drizzle Cake

1h 30 min.

Banana and Oat Muffins

35 min.

Persian Love Cake

1h 15 min.

Millionaire's Shortbread with a Twist

1h 45 min.

Milk Chocolate and Banana Cake

3h 35 min.

Blueberry and White Chocolate Traybake

1h

Chocolate cake

45 min.

Vegan Chocolate Chip Cookies

30 min.

Classic Flapjack

55 min.

Afișare toate