Dispozitive și accesorii
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porsiyon
Ingrediente
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Sodiu
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1590 kJ /
380 kcal
Grăsimi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateArpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Ninguna valoración
Haşlanmış Spagetti
25min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30min
Domatesli ve Biberli Makarna
30min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min