Kepekli Bulgur Salatası
TM6

Kepekli Bulgur Salatası

5.0 (3 ratings)

Ingrediente

  • 300 g pilavlık bulgur (kepekli)
  • 700 g su
  • 1 tk tuz
  • 50 g sızma zeytinyağı, ekstra 2 yk zeytinyağı
  • 200 g beyaz peynir, sert, küp küp kesilmiş
  • 150 g salatalık, küp küp kesilmiş
  • 70 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
  • 50 - 80 g zeytin, hepsi, çekirdeksiz
  • 240 kiraz domates, dörde bölünmüş
  • karabiber, damak tadına göre

Valori nutritive
per 1 porsiyon
Calorii
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Proteine
16.5 g
Carbohidrați
58.6 g
Grăsimi
26.1 g
Grăsimi saturate
9.7 g
Fibre
10 g
Sodiu
884 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate