Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
Prep 35 min.
Total 1h 50 min.
6 porcji
Ingrediente
Razowe ciasto orkiszowe
-
260 g mąki orkiszowej, razowej
-
100 g oliwy z oliwek
-
90 g wody, schłodzonej
-
1 jajko
-
1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
-
70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
-
500 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem pokrojonych na 3 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
2 białka
-
1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
-
mąka orkiszowa, razowa do oprószenia
-
1 białko do posmarowania
-
1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania1 łyżka orzeszków piniowych do posypania
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
556.3 mg
Proteine
31 g
Calorii
2657.5 kJ /
633 kcal
Grăsimi
40.4 g
Fibre
9.6 g
Grăsimi saturate
10.5 g
Carbohidrați
32.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ZDROWE KOLACJE
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3 Std.
Chlebek-choinka do odrywania
2 Std. 10 Min
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1 Std. 50 Min
Paluchy drożdżowe z czarnuszką i sezamem
1 Std. 40 Min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2 Std. 30 Min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Bagietki rustykalne
15 Std.
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2 Std. 10 Min
Tosty z serem i grzybami
2 Std. 10 Min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Chleb codzienny na drożdżach
3 Std. 45 Min