Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

2 doses

Ingrediente

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 393 mg

Proteine 15.7 g

Calorii 975.7 kJ / 233.2 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 7.3 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de camarão

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40 min.

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 min.

Sopa de peixe alentejana

40 min.

Sopa de feijão-verde

1h 10 min.

Sopa de couve-flor e frango

40 min.

Sopa de tomate

45 min.

Creme de grão e couve-flor assados

35 min.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 min.

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min.

Guisado de peixe e marisco

55 min.

Creme cor de laranja

50 min.

Afișare toate