Sari la conținutul principal Căutare
Piza de atum low carb

Piza de atum low carb
4.1 16 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1654.4 mg
Proteine 32.3 g
Calorii 1118 kJ / 267.2 kcal
Grăsimi 11.1 g
Fibre 3.1 g
Grăsimi saturate 5.2 g
Carbohidrați 11.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de camarão

4.2(11)

1h

Sopa de peixe alentejana

4.5(33)

40 min.

Moqueca de camarão

4.4(109)

20 min.

Pescada com legumes ao vapor

4.0(36)

50 min.

Estufado de peixe com especiarias

1.0(1)

2h

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

4.6(11)

35 min.

Bowl de salmão e arroz

4.3(6)

30 min.

Risoto à alentejana

4.3(33)

30 min.

Lulas com cuscuz e espinafres

4.7(31)

50 min.

Risoto preto com chocos

4.3(12)

1h

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

4.0(1)

1h 40 min.

Robalos com feijão-verde

4.3(22)

30 min.

 Afișare toate