Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 20 min.
6 μερίδες

Ingrediente

  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
    15 γρ.
    15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    50 γρ.
  • πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
    1 - 2
  • πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
    200 γρ.
  • γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)
    200 γρ.
  • λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)
    50 γρ.
  • ρόδι μόνο τους σπόρους
    75 γρ.
  • τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
  • ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 2.1 mg
Proteine 1 g
Calorii 184.6 kJ / 44.1 kcal
Grăsimi 0.3 g
Fibre 2.2 g
Grăsimi saturate 0 g
Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate