Sari la conținutul principal Căutare
Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas
4.2 6 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
270 g
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ervilhas cozidas
    250 g
  • sementes de cominhos
    1 c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre fresco
    5 g
  • azeite
    15 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • hortelã só as folhas
    5 g
  • malaguetas verdes (opțional) s/ sementes
    2
  • sumo de limão
    20 g
  • coco em lascas
    20 g
  • amendoim torrado
    10 g
  • sal
    1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 10 g

Sodiu 87.3 mg
Proteine 0.7 g
Calorii 85.6 kJ / 20.5 kcal
Grăsimi 1.3 g
Fibre 0.7 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 1.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revolution - Marta Caras Lindas 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Patê de sardinha e pimento

4.6(44)

5 min.

Recheios para sanduíches

4.8(20)

5 min.

Patê marinheiro

4.7(63)

5 min.

Molho de tomate e vodka

4.5(26)

45 min.

Pasta de abacate e ovo

5.0(3)

35 min.

Dip de pimentos assados

4.4(10)

5 min.

Húmus de tomate seco com crackers

4.7(30)

1h 15 min.

Molho de tomate com azeitonas e alcaparras

4.3(14)

1h

Achar de beringela

4.3(3)

1h 25 min.

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 min.

Tacos de bacalhau com salada de couve

5.0(1)

30 min.

Molho de figo

Nu există evaluări

 Afișare toate