Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 29 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 doses

Ingrediente

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 190.7 mg

Proteine 1.6 g

Calorii 530 kJ / 126.7 kcal

Grăsimi 6.4 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 1.8 g

Carbohidrați 17.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revolution - Marta Caras Lindas 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45min

Sopa de beterraba

40min

Creme de camarão

1h

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Sopa de couve-flor e frango

40min

Sopa de feijão branco e tomate

30min

Canja com cenoura e ervilhas

1h

Sopa de alho-francês

40min

Sopa de feijão-verde com farinheira

35min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50min

Creme de ervilhas e hortelã

35min

Sopa alentejana

30min

Afișare toate