Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Arroz integral vegetariano
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 doses
Ingrediente
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)15 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
25 g azeiteóleo25 g
-
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)180 g
-
cogumelos Paris cortados em fatias (0,5 cm aprox.)120 g
-
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)80 g
-
250 g arroz vaporizadoarroz vaporizado integral250 g
-
água400 g
-
molho de soja50 g
-
molho de ostra (opțional)20 g
-
óleo de sésamo, tostado mais q.b. p/ regar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
-
azeite1 - 2 c. sopa de
-
ovos4
-
Mistura de rebentos q.b. p/ servir
-
Cebolo (spring onion) q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1351.8 mg
Proteine
10.4 g
Calorii
1266.1 kJ /
302.6 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
2.8 g
Carbohidrați
27.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
China
9 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Esparguete à carbonara
30 min
Arroz árabe
50 min
Risoto de cogumelos
1 godz. 10 min
Massa preguiçosa
1 godz.
Esparguete Sichuan
50 min
Linguini com bacon e camarão
35 min
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1 godz. 40 min
Pad Thai
45 min
Arroz de cabidela
1 godz. 10 min
Canelones de Bacalhau à Algarvia
1 godz.
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 min
One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.