Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 doses

Ingrediente

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opțional)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1721 mg

Proteine 27.5 g

Calorii 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 2.1 g

Carbohidrați 67.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2018 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45min

Risoto à milanesa

25min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Penne com molho de tomate e chouriço

25min

Fusilli com mascarpone e nozes

30min

Fettuccine com frango e ervilhas

40min

Sopa com pernil de porco fumado

18h 25min

Arroz de coelho e espinafres

40min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Carbonara com couve

35min

Mac & cheese com abóbora

1h 15min

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30min

Afișare toate