Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 120 evaluare

Prep 10 min.

Total 45 min.

4 doses

Ingrediente

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (opțional)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1721 mg

Proteine 27.5 g

Calorii 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 2.1 g

Carbohidrați 67.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2018 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Esparguete "à carbonara" com natas

Esparguete "à carbonara" com natas

30 min.

Risoto de curgete e camarão

Risoto de curgete e camarão

35 min.

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 min.

Ramen japonês

Ramen japonês

1h 40 min.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1h 30 min.

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

1h

Arroz de pato com cogumelos e bacon

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1h 30 min.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min.

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 min.

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Nu există evaluări

Arroz de coelho e espinafres

Arroz de coelho e espinafres

40 min.

Risoto

Risoto

30 min.

Afișare toate