Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 glazen

Ingrediente

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opțional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glas

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Het basiskookboek 174 rețete
Benelux

Het Basiskookboek 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Margarita

Margarita

10 min.

Pistache Shake met Witte Chocolade

Pistache Shake met Witte Chocolade

10 min.

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 min.

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20 min.

Mojito

Mojito

5 min.

Sangria met Frambozen en Basilicum

Sangria met Frambozen en Basilicum

40 min.

Concord druivenparels met champagne

Concord druivenparels met champagne

Nu există evaluări

Champagne gelei

Champagne gelei

Nu există evaluări

Hugo spritz

Hugo spritz

25h 10 min.

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 min.

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 min.

Virgin appel cider old fashioned

Virgin appel cider old fashioned

Nu există evaluări

Afișare toate