Sari la conținutul principal Căutare
Groene smoothie

Groene smoothie
4.5 14 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 glazen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • komkommer in stukken
    150 g
  • verse spinaziebladeren
    60 g
  • verse peterselie alleen de blaadjes
    3 takjes
  • verse munt alleen de blaadjes
    3 takjes
  • citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
    1 klein stukje
  • zeezout (opțional)
    ¼ tl
  • sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
    1
  • ijsblokjes
    50 - 100 g
  • water
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosmelk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glas

Proteine 1 g
Calorii 173 kJ / 41 kcal
Grăsimi 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Het basiskookboek 174 rețete
Benelux
Het Basiskookboek 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Virgin Sunrise Margarita

Nu există evaluări

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10 min.

Virgin Piña Colada

3.0(2)

15 min.

Virgin Caipirinha

Nu există evaluări

Virgin Cosmopolitan

Nu există evaluări

Virgin San Francisco

2.0(1)

5 min.

Virgin Pornstar Martini

Nu există evaluări

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Nu există evaluări

Boosted Iced Matcha Latte

Nu există evaluări

Proteïneshake voor Energie

Nu există evaluări

Groene smoothie met Kokos en Chai

Nu există evaluări

Pistache Shake met Witte Chocolade

5.0(1)

10 min.

 Afișare toate