Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

4 glazen

Ingrediente

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opțional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glas

Proteine 1 g

Calorii 173 kJ / 41 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Het basiskookboek 174 rețete
Benelux

Het Basiskookboek 133 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mout milkshake

10 min.

Detoxsapje met appel en peer

10 min.

Sangria met Frambozen en Basilicum

40 min.

Roze pompelmoes en rode bessensap

10 min.

Warme chocolademelk van de inca's

40 min.

Rabarber en gember gin fizz

336h 10 min.

Muntthee

25 min.

Citroenslush met champagne

10 min.

Virgin Piña Colada

15 min.

Virgin Caipirinha

Nu există evaluări

Virgin Sunrise Margarita

Nu există evaluări

Virgin Cosmopolitan

Nu există evaluări

Afișare toate