Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Valori nutritive
- per 1 kus
- Calorii
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 16 g
- Grăsimi
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pizza rolky
1 Std. 45 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 dk
Halloweenské náhrobky
1h 15min
Kakaový chia puding
35 min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 dk
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50min
Krupicoví ptáčci s ovocem
40 min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min