Karryris med røget laks

Karryris med røget laks

Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 portioner

Ingrediente

  • persilleblade, friske
    10 g
  • vand
    1000 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk
    2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
  • ris, basmati skyllet
    200 g
  • æg medium
    4
  • fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)
    300 g
  • karry mild
    2 tsk
  • løg halveret
    90 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerødder skåret i mindre stykker
    70 g
  • smør, usaltet skåret i mindre stykker
    40 g
  • ingefær, stødt
    ½ tsk
  • kardemomme, stødt
    ¼ tsk
  • citronsaft, friskpresset til at krydre med

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 129.2 mg
Proteine 24.9 g
Calorii 1716.7 kJ / 410.3 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 2.2 g
Grăsimi saturate 7.1 g
Carbohidrați 45.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate