Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

4.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portioner

Ingrediente

Peanutsauce

fed hvidløg
2
ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)
20 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
20 g
kokosmælk
125 g
peanutbutter
50 g
soyasauce, light
30 g
brun farin
30 g
tabasco plus ekstra til servering
3 - 4 dråber

Ris og kikærter

chili, tørret i flager
1 knivspids
fed hvidløg
1
limesaft
20 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
30 g
soyasauce
25 g
vand
1000 g
salt
1 spsk
ris, basmati
200 g
broccoli delt i buketter
200 g
gulerødder skåret i skiver (5 mm)
200 g
vegetabilsk olie til stegning
porre skåret i skiver (0,5 mm)
60 g
kikærter dåse , drænet og skyllet
200 g
tabasco til servering

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 2569.5 mg

Proteine 13.2 g

Calorii 2350.4 kJ / 561.8 kcal

Grăsimi 25.1 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 7.7 g

Carbohidrați 70.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Det lette valg 14 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salat med brune ris

Nu există evaluări

Ærte- og pancetta risotto

30 min.

Vegetarlasagne

Nu există evaluări

Bagt mac and cheese med grøntsager

Nu există evaluări

Japansk ramen

Nu există evaluări

Soba nudler

Nu există evaluări

Japanske ramen nudler

Nu există evaluări

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nu există evaluări

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Nu există evaluări

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Nu există evaluări

Afișare toate