Dispozitive și accesorii
Salat med brune ris
Prep 15 min.
Total 1h 40 min.
7 portioner
Ingrediente
Brune ris
-
brune ris280 gram
-
vand plus ekstra til at lægge i blød850 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
salt½ tsk
Grøntsager
-
vand500 gram
-
680 gram blandet grøntsager, frosneblandede grøntsager (f.eks. gulerod, peberfrugt, ærter, bønner) i mundrette stykker680 gram
-
110 gram mandler, ristede og usaltedecashewnødder, ristet og saltet110 gram
-
olivenolie30 gram
-
ingefær efter smag15 gram
-
tabasco efter smag
-
salt efter smag, plus ekstra til sæson½ tsk
-
soyasauce30 gram
-
citronsaft efter smag55 gram
-
tun, dåse, i olie eller vand drænet100 gram
-
dild, frisk2 kviste
-
persille, frisk kun blade4 kviste
-
koriander, frisk kun efterlader4 kviste
-
sort peber, stødt til sæson
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
695 mg
Proteine
13 g
Calorii
1636 kJ /
391 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Indendørs picnic
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateÆrte- og pancetta risotto
30 Min
Vegetarlasagne
Keine Bewertungen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Keine Bewertungen
Japansk ramen
Keine Bewertungen
Soba nudler
Keine Bewertungen
Japanske ramen nudler
Keine Bewertungen
Dumpling dej
1 Std.
Kinesiske ægnudler
1 Std.
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Keine Bewertungen