Dispozitive și accesorii
Couscous Cake with Fruit
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
12 portions
Ingrediente
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
36 mg
Proteine
4.4 g
Calorii
635 kJ /
152 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Go Green, Feel Good
71 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateDate and Bran Muffins
8h 35 min.
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15 min.
Cake Pops
2h
Hot Cross Scones
30 min.
Banana Peel Cookies
1h 30 min.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35 min.
Ricotta Cheesecake with Fig Jam
5h 40 min.
Lemon Drizzle Madeleines
4h 45 min.
Courgette and Dried Fruit Scones
30 min.
Pistachio Almond Twists
45 min.
Seedy Marmalade Flapjacks
40 min.
Cardamom And Lime Syrup Cake
1h 35 min.