Dispozitive și accesorii
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
cold pressed olive oil80 g
-
light soy sauce50 g
-
brown sugar½ tsp
-
lemon zest and juice1
-
4 white fish fillets, skinless (150-180 g each)fresh salmon fillets skinless (150-180 g each)4
-
fresh ginger (opțional) peeled and sliced5 - 10 g
-
garlic clove1
-
shallots cut in pieces100 g
-
100 g onions, cut in halvesleek white part only, cut in pieces100 g
-
English celery stalks cut in pieces100 g
-
350 g carrots, cut in pieces (see tip)frozen green peas350 g
-
water450 g
-
salt2 tsp
-
potatoes cut in pieces (1 cm)250 g
-
400 g mixed vegetables, (e.g. carrots, courgettes, mushrooms), cut in slices (0.5 cm)broccoli florets400 g
-
black pepper, ground2 pinch
-
single cream (approx. 18 % fat) to taste50 - 100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1686 mg
Proteine
43 g
Calorii
2984 kJ /
712 kcal
Grăsimi
43 g
Fibre
10 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
29 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix®️ Experience Menu
33 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Salmon with Vegetable Sauce
25 min.
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Marinated chicken with salsa
40 min.
Aubergine and Lentil Salad
40 min.
Chicken in chipotle sauce
40 min.
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Beef stew with gnocchi
3h 15 min.
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1h 25 min.
Turkey Tonnato with Warm Potato Salad
Nu există evaluări
Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce
Nu există evaluări
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Nu există evaluări