Dispozitive și accesorii
Omelette di albumi e cocco
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
60 g di cocco disidratato grattugiato (opțional) non zuccherato
-
200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25 g di zucchero grezzo di canna25 g di zucchero di cocco
-
300 g acqua
-
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
-
fiori edibili a piacere
-
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (opțional) non zuccherato
-
sciroppo d'acero a piacere
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
92.3 mg
Proteine
6.3 g
Calorii
706.1 kJ /
168.8 kcal
Grăsimi
7.8 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Carbohidrați
20.3 g
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