Sari la conținutul principal Căutare
Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco
4.6 5 evaluare
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • açúcar de coco
    20 - 30 g
    20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
  • coco ralado s/ açúcar (opțional)
    60 g
  • claras de ovo (200 g aprox.)
    6
  • água
    300 g
  • Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
  • Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
  • coco ralado s/ açúcar (opțional) torrado, p/ guarnecer
    20 - 30 g
  • Xarope de ácer q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 92.3 mg
Proteine 6.3 g
Calorii 706.1 kJ / 168.8 kcal
Grăsimi 7.8 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 6.8 g
Carbohidrați 20.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Doce da casa

Doce da casa

3.4(308)

2h 30 min.

Bolo-rei escangalhado

Bolo-rei escangalhado

4.7(56)

6h

Sonhos de abóbora

Sonhos de abóbora

4.1(187)

1h 10 min.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(191)

50 min.

Pastéis de nata

Pastéis de nata

4.5(268)

45 min.

Molotof ao vapor

Molotof ao vapor

3.9(437)

30 min.

Apple crumble

Apple crumble

4.7(560)

45 min.

Torta

Torta

4.2(28)

30 min.

Espuma de frutos silvestres

Espuma de frutos silvestres

4.8(1.2K)

10 min.

Coscorões

Coscorões

4.8(36)

2h 30 min.

Leite creme

Leite creme

4.8(1.5K)

25 min.

Mini-Panettones de gengibre e cereja

Mini-Panettones de gengibre e cereja

Nu există evaluări

 Afișare toate