Sari la conținutul principal Căutare
Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco
4.6 5 ratings
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • açúcar de coco
    20 - 30 g
    20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
  • coco ralado s/ açúcar (opțional)
    60 g
  • claras de ovo (200 g aprox.)
    6
  • água
    300 g
  • Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
  • Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
  • coco ralado s/ açúcar (opțional) torrado, p/ guarnecer
    20 - 30 g
  • Xarope de ácer q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 92.3 mg
Proteine 6.3 g
Calorii 706.1 kJ / 168.8 kcal
Grăsimi 7.8 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 6.8 g
Carbohidrați 20.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão com recheio de maçã e noz

4.3(15)

1h 50 min.

Pão de banana com cobertura de queijo

4.7(7)

1h 30 min.

Tarte de chocolate e natas

4.4(30)

12h 20 min.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

4.3(10)

40 min.

Petits gâteaux de chocolate

4.7(54)

8h 45 min.

Cheesecake de chocolate e caramelo

4.4(23)

1h 15 min.

Fondant de chocolate

4.3(19)

15 min.

Tabuleiros de massa folhada com ovos-moles e framboesa

4.2(5)

1h 30 min.

Bolo de crepes com crème brulée

4.4(9)

2h 30 min.

Sorvete de ananás e coco

4.8(4)

8h

Gelado de ananás e leite de coco

4.0(4)

8h 25 min.

Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate

5.0(2)

10h 40 min.

 Afișare toate