Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
75
g orzechów laskowych, prażonych
sau 75 g migdałów, ze skórką, prażonych - 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
- 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 230 g płatków owsianych
- 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50
g rodzynek (patrz wskazówka)
sau 50 g żurawiny, suszonej -
15
g syropu z agawy (opțional)
sau 15 g miodu (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 sztukę
- Calorii
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 12.4 g
- Grăsimi
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 5.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Hot dogi pieski
40 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Bułki łobuza i spółki
1 Std. 55 Min
Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką
1 Std.
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1 Std. 40 Min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2hod. 30min
Ślimaczki z budyniem i rodzynkami
1hod. 50min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min.
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2hod. 30min
Muffiny mocy
55min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 Std.