Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 evaluări

Prep 25 min.

Total 50 min.

40 sztuk

Ingrediente

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (opțional)

15 g miodu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sztukę

Sodiu 5.2 mg

Proteine 2 g

Calorii 300.1 kJ / 71.7 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1h 35 min.

Sushi z wędzonym łososiem

1h 20 min.

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10 min.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min.

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1h 50 min.

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1h 20 min.

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 min.

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min.

Makaroniki migdałowe

35 min.

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 min.

Batony warzywno-serowe

1h

Kulki rybne w marynacie

26h 20 min.

Afișare toate