Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 oz rolled oats, gluten free, plus 2 tbsp for topping
- 3 ½ oz rice flour
- 1 ½ oz tapioca flour
- 7 oz banana, cut in half
- 5 oz frozen berries
- 2 large eggs
- 4 oz Greek yogurt
-
4 - 5
oz coconut sugar
sau 4 - 5 oz maple syrup - 1 tsp vanilla extract
- 1 oz cocoa powder
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- Valori nutritive
- per 1 pieces
- Calorii
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Proteine
- 4.9 g
- Carbohidrați
- 32.8 g
- Grăsimi
- 2.8 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 161.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1h 40min
Miniroscón de Reyes (Spanish King’s Cakes)
3 Std.
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Chocolate Chip Muffins
1h
Whole Lemon Olive Oil Bundt Cake
1h 30 min
Chaga Mushroom and Chocolate Muffins
1h
Chocolate Digestives
1 godz. 10 min
Banana and Strawberry Muffins
1h
Apple Cake
1h
Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins
1h 20 min