Versiuni compatibile
Gefüllte Vollkornbrötchen mit Gemüsesticks und Dip
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Vollkornbrötchen
- 50 g Walnüsse, enthülst
- 350 g Wasser
-
20
g frische Hefe, zerkrümelt
sau 1 Päckchen Trockenhefe - 1 Prise Zucker
- 500 g Vollkornmehl
- 50 g Leinsamen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Salz
Dip
- 150 g Quark
- 50 g Avocado, in Stücken
- 20 g Honig
- 30 g Senf
- 150 g Feta, in Stücken
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
Fertigstellung
- 150 g Karotte, in Stifte geschnitten (5 cm)
- 150 g Gurken, in Stifte geschnitten (5 cm)
- 150 g Peperoni, rot, in Stifte geschnitten (5 cm)
- 150 g Peperoni, gelb, in Stifte geschnitten (5 cm)
- 150 g Stangensellerie, in Stifte geschnitten (5 cm)
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Proteine
- 18.7 g
- Carbohidrați
- 64.9 g
- Grăsimi
- 18 g
- Grăsimi saturate
- 5.7 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodiu
- 423.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateDinkel-Knäckebrot
2h
Täschchen mit Kohl und Schweinefleisch
1h 35 min
Käse - Gipfeli
40min
Quarkcreme mit weisser Schoggi
1 Std. 10 Min
Süsse Griess-Vogel-Pastetchen
40min
Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse
35min
Mohnschnecken
2 Std. 30 Min
Süsse Dampfbrötchen mit Sojadrink
1 Std. 30 Min
Schinken-Ziegenkäse-Kroketten
9h 20min
Eier grün färben
55 min
Eier gelb färben
55 min
Eier rotbraun färben
55 min