Dispozitive și accesorii
Nachos zapiekane z warzywami i serem
Prep 40 min.
Total 1h 30 min.
6 porcji
Ingrediente
-
60 - 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Nachos
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mąki kukurydzianej
-
80 g wody
-
40 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki przyprawy kuchni meksykańskiej
Zapiekane warzywa
-
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 cebula (80-100 g), przekrojona na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
230 - 250 g papryk, różnokolorowych (np. czerwonej i żółtej), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w paski 0,5 x 3 cm
-
1 łyżeczka przyprawy kuchni meksykańskiej½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
285 g kukurydzy, konserwowej (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu (opțional)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
623.5 mg
Proteine
11.6 g
Calorii
1540 kJ /
368.1 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
4.1 g
Carbohidrați
49.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGalaretki owocowe (bez cukru)
2h 10 min.
Magdalenki z herbatą matcha
45 min.
Kulki rybne w marynacie
26h 20 min.
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 min.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min.
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20 min.
Ślimaczki makowe
2h 30 min.
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30 min.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 min.
Babka z borówkami i kruszonką
3h 50 min.
Świąteczne tartaletki
1h